• انتقل للائحة الرئيسية
  • انتقل للمحتوى المركزي
  • انتقل للعامود الجانبي
  • انتقل للمنطقة السفلى
مطبخ تنوڤا  لوغو تنوڤا لوغو
تنوڤا لوغو
لائحة
  • وصفات إضافية
    • مقبلات
    • محاشي
    • لزانيا
    • الباستا
    • الشوربات
    • وصفات صحيّة
    • وصفات للأطفال
    • وصفات نباتيّة
    • وصفات بجبنة عيمك
    • السلطات
      • سلطات يوميّة
      • سلطات خاصة ومميزة
    • وصفات إضافية للوجبة
      • اضافات إلى جانب الوجبات الرئيسية
  • وصفات سهلة وسريعة
    • وجبات أولى سريعة التحضير
    • وجبات رئيسية سريعة التحضير
    • حلويات سهلة وسريعة التحضير
  • كعكات الجبنة
  • كعك وحلويات
    • حلويات مع يوغورت تنوفا
    • كعكات بالشوكلاطة
    • كعكات اسفنجية مخلوطة
    • بوظة
    • عصائر شيك
    • كعيكات
  • الخبز والمعجنات
    • رقائق عجين (فيلو)
    • سنادويشات
    • بيتسا
    • المخبوزات المالحة
    • فطيرة العجة والكيش
  • اللحوم
    • البقر
    • اسماك
    • الدجاج
  • مكتبة مطبخ تنوڤا
  • اتصل بنا
  • خارطة الموقع
انتقل للمحتوى المركزي
حجم الخط
  • الصفحة الرئيسية
  • وصفات سهلة وسريعة
  • لحمة مفرومة حارة مع العدس
مكتبة مطبخ تنوڤا

لحمة مفرومة حارة مع العدس

لحمة مفرومة حارّة مع العدس، اليوغورت، سلطة البندورة والكزبرة.

من: مطبخ تنوفا
درّج:
وصفة لحمة مفرومة حارة مع العدس
حتى 40 دقيقة \ شيف هاوي- متوسطة
عدد الوجبات: 4
اختيارات مستخدمي الموقع:

مكوّنات:

  • كأس واحدة من العدس المسلوق
  • بيضة واحدة
  • ملعقة واحدة كبيرة من الطحين
  • القليل من الملح
  • القليل من الفلفل
  • ملعقة واحدة كبيرة من فتات الخبز
  • القليل من زيت الزيتون
  • 2 حبّات من البندورة المقطّعة إلى مكعبات
  • حفنة من الكزبرة المفرومة
  • عصير ليمونة واحدة
  • كأس واحدة من يوغورت تنوڤا 4%

طريقة التحضير:

نخلط داخل وعاء العدس مع البيضة، الطحين وفتات الخبز ونتبّلها بالملح والفلفل حتى تصبح متجانسة.

نسكب في مقلاة زيت الزيتون وبواسطة ملعقة ندخِل قطع اللحمة المفرومة ونقليها من الجهتين حتى تصبح ذهبية اللون.

نخلط في وعاء البندورة مع الكزبرة، ونتبّلها بعصير الليمون، زيت الزيتون والملح.

نسكب في طبق التقديم اليوغورت بطبقة متساوية، نضع قطع اللحمة المفرومة في الطبق. نضع فوق كل قطعة لحمة القليل من سلطة البندورة.


حبيتوا الوصفة، بدكم أكثر؟ وصفات سهلة وسريعة من مطبخ تنوڤا؟ ادخلوا إلى الصفحة الرئيسية لـ وصفات سهلة وسريعة.
درّج:
البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
  • نقانق عجل حارة
    حتى 20 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة للظهيرة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    نقانق عجل حارة
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • سلطة الكوسا المقلية بجبنة البارميزان
    حتى 20 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    سلطة الكوسا المقلية بجبنة البارميزان
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • خبيزات محمصة (توست) مع البطيخ وجبنة الفيتا
    حتى 10 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة للصباح
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    خبيزات محمصة (توست) مع البطيخ وجبنة الفيتا
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • سلطة جبنة تسفاتيت مع خضراوات
    حتى 10 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    سلطة جبنة تسفاتيت مع خضراوات
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • كلمة منيحة لمطبخنا، إضغطوا على القلب للوصفة الي حبتوها
  • ترعبون بمشاركة وصفات المطبخ؟ اضغطوا على شارك
  • احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في منطقتكم الشخصية
الصفحة الرئيسية
  • خارطة الموقع
  • اتصل بنا
  • تصريح عن ملائمة الموقع
وصفات إضافية
  • سوفليه الشوكولاطة واليوغورت
  • كعكة بوظة الشوكولاطة مع الجوز
  • كبة الزبدة واللحمة بشوربة اليوغورت والنعنع
  • يخنة الأرز والفول مع يوغورت تنوفا
أنواع الوصفات
  • وصفات سهلة وسريعة
  • كعك وحلويات
  • كعكات الجبنة
  • كعكات بالشوكلاطة
  • اللحوم
قنوات مطبخ تنوڤا
منتجاتنا
سجلوا هنا واحصلوا على الوصفات مباشرة إلى بريدكم الالكتروني
تمت المصادقة على التسجيل بنجاح، شكرا
عند إرسال هذه الاستمارة أوافق أن يتم حفظ بياناتي في قواعد بيانات الشركة وسيتم استخدامها وفقًا لسياسة الخصوصية أوافق على تلقي تحديثات، إعلانات وامتيازات من مجموعة شركة تنوڤـا بواسطة البريد الإلكتروني و/أو الرسائل النصية.بإمكانك حذف تفاصيلك الشخصية من القائمة البريدية في كل حين.
سجلت بنجاح
مطبخ تنوڤا techmarketing