• انتقل للائحة الرئيسية
  • انتقل للمحتوى المركزي
  • انتقل للعامود الجانبي
  • انتقل للمنطقة السفلى
مطبخ تنوڤا  لوغو تنوڤا لوغو
تنوڤا لوغو
لائحة
  • وصفات إضافية
    • مقبلات
    • محاشي
    • لزانيا
    • الباستا
    • الشوربات
    • وصفات صحيّة
    • وصفات للأطفال
    • وصفات نباتيّة
    • وصفات بجبنة عيمك
    • السلطات
      • سلطات يوميّة
      • سلطات خاصة ومميزة
    • وصفات إضافية للوجبة
      • اضافات إلى جانب الوجبات الرئيسية
  • وصفات سهلة وسريعة
    • وجبات أولى سريعة التحضير
    • وجبات رئيسية سريعة التحضير
    • حلويات سهلة وسريعة التحضير
  • كعكات الجبنة
  • كعك وحلويات
    • حلويات مع يوغورت تنوفا
    • كعكات بالشوكلاطة
    • كعكات اسفنجية مخلوطة
    • بوظة
    • عصائر شيك
    • كعيكات
  • الخبز والمعجنات
    • رقائق عجين (فيلو)
    • سنادويشات
    • بيتسا
    • المخبوزات المالحة
    • فطيرة العجة والكيش
  • اللحوم
    • البقر
    • اسماك
    • الدجاج
  • مكتبة مطبخ تنوڤا
  • اتصل بنا
  • خارطة الموقع
انتقل للمحتوى المركزي
حجم الخط
  • الصفحة الرئيسية
  • وجبات
  • وجبة مسائيّة
  • مجدرة مع جريش حبوب القمح
مكتبة مطبخ تنوڤا

مجدرة مع جريش حبوب القمح

تشكيلة لذيذة من طُعمات مجدّرة الأرز. من أجل الحفاظ على لون جريش حبوب القمح، نطهو الحبوب بشكل منفصل ومن ثمّ نضيفها إلى العدس قبل التقديم.

من: مطبخ تنوفا
درّج:
مجدرة مع جريش حبوب القمح
حتى 40 دقيقة \ شيف هاوي- متوسطة
عدد الوجبات: 8
اختيارات مستخدمي الموقع:

مكوّنات:

  • كأس (280 غرام) من جريش حبوب القمح
  • 2 كؤوس (250 غرام) من العدس المجمّد من "سنفروست"
  • 2 رؤوس كبيرة من البصل (500 غرام)
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • عود من القرفة
  • القليل من الملح
  • 4 فصوص من الثوم المفروم ناعمًا
  • كأس من الماء
  • ½1 ملاعق كبيرة من الكمّون المطحون
  • ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

طريقة التحضير:

1. ننقع حبوب القمع بكميّة كبيرة من الماء لمدّة ساعة. نخرج رزمة كيس العدس من التجميد ونتركها جانبًا بدرجة حرارة الغرفة حتى يذوب الثلج عنها.

2.  نقشّر البصل، نقطّعه إلى نصفين ومن ثم إلى شرائح بسُمك 7-8 ملم. في مقلاة كبيرة نسخّن الزيت ونضيف البصل ونقليه حتى يصبح لون شرائح البصل ذهبيًّا. بواسطة مغرفة مسطّحة مع ثقوب نخرج 3/4 كميّة البصل ونضعها في وعاء.

3. نصفّي حبوب القمح من الماء ونضعها في طنجرة. نضيف ½1 لتر من الماء، عود القرفة وملعقة كبيرة من الملح، ونتركها على نار متوسّطة حتى تغلي، بلا غطاء لمدّة 20 دقيقة.

4. نضيف الثوم إلى كميّة البصل المتبّقية في المقلاة ونقليهم لمدّة 30 ثانية مع الحفاظ على التحريك. نضيف إلى المقلاة العدس، الماء، الكمّون، الفلفل والقليل من الملح ونطهوه على نار ما بين متوسطة ومرتفعة حتى تتبخّر كميّة السوائل المتواجدة في المقلاة. نتذوّق الطعم ونصحّح التتبيل بحسب الرغبة.

5. نصفّي جريش حبوب القمح ونرمي عود القرفة. نخلط حبوب القمح مع العدس المتبّل جيّدًا ونسكبه في صحون التقديم. نضع على العدس والحبوب القليل من البصل المقلي ونقدّم الطبق ساخنًا.


حبيتوا الوصفة، بدكم أكثر؟ وجبة مسائيّة من مطبخ تنوڤا؟ ادخلوا إلى الصفحة الرئيسية لـ وجبة مسائيّة.
درّج:
البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
  • سباغيتي بصلصة اليوغورت والثوم
    حتى 20 دقيقة شيف هاوي- متوسطة للظهيرة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    سباغيتي بصلصة اليوغورت والثوم
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • دجاج ﭘـرﭼـيوت محشي بالبندورة المجففة والجوز والترياكي
    أكثر من ساعة شيف هاوي- متوسطة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    دجاج ﭘـرﭼـيوت محشي بالبندورة المجففة والجوز والترياكي
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • سمك البلطي بصلصة تشيمي تشوري الأرجنتيني
    حتى 20 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة للظهيرة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 1 متصفحون
    سمك البلطي بصلصة تشيمي تشوري الأرجنتيني
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • ريفيولي بصلصة الخضار والكريمة
    حتى 20 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة للظهيرة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 1 متصفحون
    ريفيولي بصلصة الخضار والكريمة
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • كلمة منيحة لمطبخنا، إضغطوا على القلب للوصفة الي حبتوها
  • ترعبون بمشاركة وصفات المطبخ؟ اضغطوا على شارك
  • احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في منطقتكم الشخصية
الصفحة الرئيسية
  • خارطة الموقع
  • اتصل بنا
  • تصريح عن ملائمة الموقع
وصفات إضافية
  • سوفليه الشوكولاطة واليوغورت
  • كعكة بوظة الشوكولاطة مع الجوز
  • كبة الزبدة واللحمة بشوربة اليوغورت والنعنع
  • يخنة الأرز والفول مع يوغورت تنوفا
أنواع الوصفات
  • وصفات سهلة وسريعة
  • كعك وحلويات
  • كعكات الجبنة
  • كعكات بالشوكلاطة
  • اللحوم
قنوات مطبخ تنوڤا
منتجاتنا
سجلوا هنا واحصلوا على الوصفات مباشرة إلى بريدكم الالكتروني
تمت المصادقة على التسجيل بنجاح، شكرا
عند إرسال هذه الاستمارة أوافق أن يتم حفظ بياناتي في قواعد بيانات الشركة وسيتم استخدامها وفقًا لسياسة الخصوصية أوافق على تلقي تحديثات، إعلانات وامتيازات من مجموعة شركة تنوڤـا بواسطة البريد الإلكتروني و/أو الرسائل النصية.بإمكانك حذف تفاصيلك الشخصية من القائمة البريدية في كل حين.
سجلت بنجاح
مطبخ تنوڤا techmarketing