سلطة بندورة شيري مع الجمار (لب النخيل)

مكوّنات:

• ½ كغم من بندورة شيري الملوّنة
• علبة جمار (لب النخيل)
• 100 غرام من الجوز المطحون خشنًا
• 50 غرام من العنبيّة الحمراء
• 3 وحدات من الكارامبولا (الثمرة النجميّة)
• علبة من يوغورت تنوفا 6.5%
• علبة شمينت على أساس يوغورت يوناني من تنوفا
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• ليمونة واحدة
• القليل من الملح