شيك صحيّ، خُضريّ أخضر

مكوّنات:

• 360 مل (½ 1 كأس) مشروب لوز ALTERNATIVE تنوڤا
• موزة مستوية
• تفاحة خضراء منزوعة البذور، مقشّرة ومقسّمة
• ½ حبّة أڤوكادو مستوية
• 2 كؤوس أوراق سبانخ صغيرة
• عصير ½ برتقالة
• 2 ملاعق كبيرة مشروب الميپيل (القيقب) أو أي مشروب مفضّل حسب الاختيار
• للتقديم:
• توت طازج / موز مقسّم إلى حلقات