• انتقل للائحة الرئيسية
  • انتقل للمحتوى المركزي
  • انتقل للعامود الجانبي
  • انتقل للمنطقة السفلى
مطبخ تنوڤا  لوغو تنوڤا لوغو
تنوڤا لوغو
لائحة
  • وصفات إضافية
    • مقبلات
    • محاشي
    • لزانيا
    • الباستا
    • الشوربات
    • وصفات صحيّة
    • وصفات للأطفال
    • وصفات نباتيّة
    • وصفات بجبنة عيمك
    • السلطات
      • سلطات يوميّة
      • سلطات خاصة ومميزة
    • وصفات إضافية للوجبة
      • اضافات إلى جانب الوجبات الرئيسية
  • وصفات سهلة وسريعة
    • وجبات أولى سريعة التحضير
    • وجبات رئيسية سريعة التحضير
    • حلويات سهلة وسريعة التحضير
  • كعكات الجبنة
  • كعك وحلويات
    • حلويات مع يوغورت تنوفا
    • كعكات بالشوكلاطة
    • كعكات اسفنجية مخلوطة
    • بوظة
    • عصائر شيك
    • كعيكات
  • الخبز والمعجنات
    • رقائق عجين (فيلو)
    • سنادويشات
    • بيتسا
    • المخبوزات المالحة
    • فطيرة العجة والكيش
  • اللحوم
    • البقر
    • اسماك
    • الدجاج
  • مكتبة مطبخ تنوڤا
  • اتصل بنا
  • خارطة الموقع
انتقل للمحتوى المركزي
حجم الخط
  • الصفحة الرئيسية
  • السلطات
  • تسيزيكي منعش مُضاف إلى المجدّرة
مكتبة مطبخ تنوڤا

تسيزيكي منعش مُضاف إلى المجدّرة

الوصف: سلطة عدس رائعة مع صلصة مدهشة ومنعشة مع يوغورت تنوڤا، ممتازة كمقبّلات لطبق فردي أو كسلطة أساسيّة بوعاء كبير.

درّج:
 تسيزيكي منعش مُضاف إلى المجدّرة
حتى 40 دقيقة \ شيف مبتدأ- سهلة
عدد الوجبات: 5 نوع قالب الوصفة: وعاء واسع / أوعية
اختيارات مستخدمي الموقع:

مكوّنات:

  • مجدّرة:
  • زيت زيتون
  • 300 غرام عدس أسود
  • 300 غرام عدس أسود "بلوغا"
  • جزر متوسط الحجم مقطّع إلى مكعّبات
  • بصل بلون بنفسجي متوسط الحجم مقطّع إلى مكعّبات
  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • القليل من الملح
  • القليل من الفلفل الأسود الخشن
  • تسيزيكي:
  • يوغورت تنوڤا 6%
  • حفنة من الشبت (شمير)
  • حفنة من النعنع
  • حبة خيارة كبيرة
  • فلفل أسود خشن
  • ملح

طريقة التحضير:

المجدرة:

1. نطبخ في طنجرة العدس، ونضيف 1 لتر من الماء لمدة 20 دقيقة بلا توابل ومن ثم نقوم بتصفية العدس من الماء.

2. نقلي البصل والجزر في مقلاة إلى أن يصبح شفّاف اللون تقريبًا.

3. نضيف العدس المصفّى ونخلط المكوّنات جيّدًا مع إضافة التوابل.

تسيزيكي:

1. نبشر الخيار بمبشرة.

2. نقطّع النعنع والشبت ناعمًا جدًا.

3. نخلطهم ونضيف الفلفل والملح.

4. نصفّي الخليط بمصفاة ونضيفها على المجدرة ونقدّمها.

حبيتوا الوصفة، بدكم أكثر؟ السلطات من مطبخ تنوڤا؟ ادخلوا إلى الصفحة الرئيسية لـ السلطات.
درّج:
البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
  • سلطة الفتوش من جبنة عيمك
    حتى 20 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 2 متصفحون
    سلطة الفتوش من جبنة عيمك
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • سلطة ريفيّة مع جبنة حلوم الساخنة
    حتى 10 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة للظهيرة
    اعجبوا: 1 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    سلطة ريفيّة مع جبنة حلوم الساخنة
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • سلطة الفول الأخضر
    حتى 60 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة للصباح
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    سلطة الفول الأخضر
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • سلطة الحمص والسبانخ
    حتى 20 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 2 متصفحون
    سلطة الحمص والسبانخ
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • كلمة منيحة لمطبخنا، إضغطوا على القلب للوصفة الي حبتوها
  • ترعبون بمشاركة وصفات المطبخ؟ اضغطوا على شارك
  • احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في منطقتكم الشخصية
الصفحة الرئيسية
  • خارطة الموقع
  • اتصل بنا
  • تصريح عن ملائمة الموقع
وصفات إضافية
  • سوفليه الشوكولاطة واليوغورت
  • كعكة بوظة الشوكولاطة مع الجوز
  • كبة الزبدة واللحمة بشوربة اليوغورت والنعنع
  • يخنة الأرز والفول مع يوغورت تنوفا
أنواع الوصفات
  • وصفات سهلة وسريعة
  • كعك وحلويات
  • كعكات الجبنة
  • كعكات بالشوكلاطة
  • اللحوم
قنوات مطبخ تنوڤا
منتجاتنا
سجلوا هنا واحصلوا على الوصفات مباشرة إلى بريدكم الالكتروني
تمت المصادقة على التسجيل بنجاح، شكرا
عند إرسال هذه الاستمارة أوافق أن يتم حفظ بياناتي في قواعد بيانات الشركة وسيتم استخدامها وفقًا لسياسة الخصوصية أوافق على تلقي تحديثات، إعلانات وامتيازات من مجموعة شركة تنوڤـا بواسطة البريد الإلكتروني و/أو الرسائل النصية.بإمكانك حذف تفاصيلك الشخصية من القائمة البريدية في كل حين.
سجلت بنجاح
مطبخ تنوڤا techmarketing