• انتقل للائحة الرئيسية
  • انتقل للمحتوى المركزي
  • انتقل للعامود الجانبي
  • انتقل للمنطقة السفلى
مطبخ تنوڤا  لوغو تنوڤا لوغو
تنوڤا لوغو
لائحة
  • وصفات إضافية
    • مقبلات
    • محاشي
    • لزانيا
    • الباستا
    • الشوربات
    • وصفات صحيّة
    • وصفات للأطفال
    • وصفات نباتيّة
    • وصفات بجبنة عيمك
    • السلطات
      • سلطات يوميّة
      • سلطات خاصة ومميزة
    • وصفات إضافية للوجبة
      • اضافات إلى جانب الوجبات الرئيسية
  • وصفات سهلة وسريعة
    • وجبات أولى سريعة التحضير
    • وجبات رئيسية سريعة التحضير
    • حلويات سهلة وسريعة التحضير
  • كعكات الجبنة
  • كعك وحلويات
    • حلويات مع يوغورت تنوفا
    • كعكات بالشوكلاطة
    • كعكات اسفنجية مخلوطة
    • بوظة
    • عصائر شيك
    • كعيكات
  • الخبز والمعجنات
    • رقائق عجين (فيلو)
    • سنادويشات
    • بيتسا
    • المخبوزات المالحة
    • فطيرة العجة والكيش
  • اللحوم
    • البقر
    • اسماك
    • الدجاج
  • مكتبة مطبخ تنوڤا
  • اتصل بنا
  • خارطة الموقع
انتقل للمحتوى المركزي
حجم الخط
  • الصفحة الرئيسية
  • اسماك
  • منسف سمك مع برغل
مكتبة مطبخ تنوڤا

منسف سمك مع برغل

منسف سمك مع برغل وزبدة بصلصة لبنة ونعنع

من: مطبخ تنوﭬا
درّج:
منسف سمك مع برغل  وزبدة بصلصة لبنة ونعنع
حتى 60 دقيقة \ شيف هاوي- متوسطة
عدد الوجبات: 8
اختيارات مستخدمي الموقع:

مكوّنات:

  • • كيلو برغل خشن
  • • لتر ماء ساخن
  • • بصلة
  • • 200 غرام زبدة
  • • 200 غرام لبنة
  • • ضمة نعنع طازج
  • • ضمة بقدونس للتزيين
  • • 80 غرام سمّاق
  • • 20 غرام زعتر
  • • لتر يوغورت ماعز
  • • 80 غرام لوز
  • • نصف لتر زيت للقلي
  • • 8 قطع فيليه سمك مُشط
  • • 200 غرام طحين
  • • 35 غرام ملح
  • • 20 غرام فلفل أسود مطحون خشن

طريقة التحضير:

1.         نقلّب البصل مع الزبدة.

2.         نضيف البرغل والماء الساخن نتبله ونطهو حتى ينضج.

3.         في طنجرة نطبخ يوغورت الماعز مع قليل من الماء.

4.         نضيف اللبنة، النعنع، الزعتر.

5.         نغمس قطع السمك بالطحين ونتبلها بالملح والفلفل وبعدها نقليها.

6.         نحمّص أيضًا اللوز في مقلاة مع زيت للقلي.

طريقة التقديم:

نقدّم الوجبة في طبق بثلاث طبقات:

1.         ندهن اللبنة ونزيّنها بالسمّاق.

2.         نضع البرغل المطبوخ والمتبّل.

3.         ننقل قطع السمك بلُطف ونضعها فوق البرغل.

4.         نسكب القليل من اليوغورت ونقدّم طبق يوغورت إضافي إلى جانب الوجبة.

5.         نزيّن باللوز المحمّص والبقدونس المفروم.

حبيتوا الوصفة، بدكم أكثر؟ اسماك من مطبخ تنوڤا؟ ادخلوا إلى الصفحة الرئيسية لـ اسماك.
درّج:
البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
  • كروستيني سمك الرنكة بالكريمة
    حتى 20 دقيقة شيف مبتدأ- سهلة للظهيرة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 2 متصفحون
    كروستيني سمك الرنكة بالكريمة
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • سمك أجاج (دنيس) مع الكريمة والفلفل
    للظهيرة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 1 متصفحون
    سمك أجاج (دنيس) مع الكريمة والفلفل
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • فوكاتشا مع شريمبس
    حتى 40 دقيقة شيف هاوي- متوسطة للظهيرة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 0 متصفحون
    فوكاتشيا مع شريمبس
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • سمك أجاج (دنيس) مشوي بالجريل بصلصة اليوغورت
    حتى 20 دقيقة شيف هاوي- متوسطة
    اعجبوا: 0 متصفحون
    احفظوا الوصفة: 1 متصفحون
    سمك أجاج (دنيس) مشوي بالجريل بصلصة اليوغورت
    اذا حبيتوا الوصفة، اضغطوا على القلب ترغبون بمشاركة وصفة المطبخ؟ أضغطوا هنا
    احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في مطبخكم الشخصي
    شكلك جوعان! هذه الوصفة تم حفظها في دفتر الوصفات، ممكن نعملها اليوم؟
    البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
    تم حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم سابقًا حفظ الوصفة في دفتر الوصفات
    تم شطب الوصفة من المطبخ الشخصي
  • كلمة منيحة لمطبخنا، إضغطوا على القلب للوصفة الي حبتوها
  • ترعبون بمشاركة وصفات المطبخ؟ اضغطوا على شارك
  • احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في منطقتكم الشخصية
الصفحة الرئيسية
  • خارطة الموقع
  • اتصل بنا
  • تصريح عن ملائمة الموقع
وصفات إضافية
  • سوفليه الشوكولاطة واليوغورت
  • كعكة بوظة الشوكولاطة مع الجوز
  • كبة الزبدة واللحمة بشوربة اليوغورت والنعنع
  • يخنة الأرز والفول مع يوغورت تنوفا
أنواع الوصفات
  • وصفات سهلة وسريعة
  • كعك وحلويات
  • كعكات الجبنة
  • كعكات بالشوكلاطة
  • اللحوم
قنوات مطبخ تنوڤا
منتجاتنا
سجلوا هنا واحصلوا على الوصفات مباشرة إلى بريدكم الالكتروني
تمت المصادقة على التسجيل بنجاح، شكرا
عند إرسال هذه الاستمارة أوافق أن يتم حفظ بياناتي في قواعد بيانات الشركة وسيتم استخدامها وفقًا لسياسة الخصوصية أوافق على تلقي تحديثات، إعلانات وامتيازات من مجموعة شركة تنوڤـا بواسطة البريد الإلكتروني و/أو الرسائل النصية.بإمكانك حذف تفاصيلك الشخصية من القائمة البريدية في كل حين.
سجلت بنجاح
مطبخ تنوڤا techmarketing