• انتقل للائحة الرئيسية
  • انتقل للمحتوى المركزي
  • انتقل للعامود الجانبي
  • انتقل للمنطقة السفلى
مطبخ تنوڤا  لوغو تنوڤا لوغو
تنوڤا لوغو
لائحة
  • وصفات إضافية
    • مقبلات
    • محاشي
    • لزانيا
    • الباستا
    • الشوربات
    • وصفات صحيّة
    • وصفات للأطفال
    • وصفات نباتيّة
    • وصفات بجبنة عيمك
    • السلطات
      • سلطات يوميّة
      • سلطات خاصة ومميزة
    • وصفات إضافية للوجبة
      • اضافات إلى جانب الوجبات الرئيسية
  • وصفات سهلة وسريعة
    • وجبات أولى سريعة التحضير
    • وجبات رئيسية سريعة التحضير
    • حلويات سهلة وسريعة التحضير
  • كعكات الجبنة
  • كعك وحلويات
    • حلويات مع يوغورت تنوفا
    • كعكات بالشوكلاطة
    • كعكات اسفنجية مخلوطة
    • بوظة
    • عصائر شيك
    • كعيكات
  • الخبز والمعجنات
    • رقائق عجين (فيلو)
    • سنادويشات
    • بيتسا
    • المخبوزات المالحة
    • فطيرة العجة والكيش
  • اللحوم
    • البقر
    • اسماك
    • الدجاج
  • مكتبة مطبخ تنوڤا
  • اتصل بنا
  • خارطة الموقع
انتقل للمحتوى المركزي
حجم الخط
  • الصفحة الرئيسية
  • مكتبة مطبخ تنوڤا
  • وصفات سبانخ خضراء
  • بطاطا مع أجبان وسبانخ
  • 01 السمبوسك المحشو بالجبنة والسبانخ
  • 02 بطاطا مع أجبان وسبانخ
  • 03 فوكاتشيا السبانخ
  • 04 سلطة الحمص والسبانخ

وصفات سبانخ خضراء

مش بس زاكية... كمان مفيدة وصحية! وصفات سبانخ خضراء... مجبورين تجربوها!
شارك عبر:
يرجى إدخال البريد الإلكتروني
مكتبة مطبخ تنوڤا

وصفات سبانخ خضراء

  • 01 السمبوسك المحشو بالجبنة والسبانخ
  • 02 بطاطا مع أجبان وسبانخ
  • 03 فوكاتشيا السبانخ
  • 04 سلطة الحمص والسبانخ

بطاطا مع أجبان وسبانخ

بطاطا مع أجبان وسبانخ

من: مطبخ تنوفا \ مصدر الوصفة : الشيف عمار بيادسة
درّج:
حتى 60 دقيقة \ شيف هاوي- متوسطة
عدد الوجبات: 4
اختيارات مستخدمي الموقع:

مكوّنات:

  • • 8 حبّات بطاطا
  • • كأس من جبنة عيمك مبشورة
  • • كأس من فتات جبنة موتزاريلا
  • • كأس من جبنة كنعان
  • • 500 غرام سبانخ مسلوقة
  • • ملعقة ملح صغيرة
  • • 2/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
  • • لتر من مرق الدجاج أو الخضراوات
  • للتقديم:
  • • 8 كؤوس من يوغورت تنوڤا
  • • القليل من أوراق الريحان

طريقة التحضير:

1. نسخّن الفرن على درجة حرارة 170 مئوية

2. نقشّر البطاطا، نزيل الرأس وننقرها (نحتفظ بالمحتوى جانبًا)

3. نضع محتوى البطاطا في طنجرة مع ماء ونطهو مع القليل من الملح حتى يصبح طريًا وناضجًا

4. نصفي البطاطا من الماء ونضعها في وعاء، نخلطها مع الأجبان ونخفقها حتى نحصل على خليط متجانس.

5. بعد الحصول على خليط متجانس- نضيف السبانخ ونحرّك قليلًا

6. نحشو البطاطا ونرتبها في قالب الفرن ونصب فوقها المرق

7. ندخلها إلى الفرن لمدة 30-25 دقيقة حتى تصبح البطاطا جاهزة

8. نقدّمها مع يوغورت تنوفا ونزيّنها بأوراق الريحان

درّج:
البريد الإلكتروني أرسل بنجاح
  • كلمة منيحة لمطبخنا، إضغطوا على القلب للوصفة الي حبتوها
  • ترعبون بمشاركة وصفات المطبخ؟ اضغطوا على شارك
  • احببتم، إحفظوا الوصفة! اضغطوا هنا لحفظ الوصفة في منطقتكم الشخصية
الصفحة الرئيسية
  • خارطة الموقع
  • اتصل بنا
  • تصريح عن ملائمة الموقع
وصفات إضافية
  • سوفليه الشوكولاطة واليوغورت
  • كعكة بوظة الشوكولاطة مع الجوز
  • كبة الزبدة واللحمة بشوربة اليوغورت والنعنع
  • يخنة الأرز والفول مع يوغورت تنوفا
أنواع الوصفات
  • وصفات سهلة وسريعة
  • كعك وحلويات
  • كعكات الجبنة
  • كعكات بالشوكلاطة
  • اللحوم
قنوات مطبخ تنوڤا
منتجاتنا
سجلوا هنا واحصلوا على الوصفات مباشرة إلى بريدكم الالكتروني
تمت المصادقة على التسجيل بنجاح، شكرا
عند إرسال هذه الاستمارة أوافق أن يتم حفظ بياناتي في قواعد بيانات الشركة وسيتم استخدامها وفقًا لسياسة الخصوصية أوافق على تلقي تحديثات، إعلانات وامتيازات من مجموعة شركة تنوڤـا بواسطة البريد الإلكتروني و/أو الرسائل النصية.بإمكانك حذف تفاصيلك الشخصية من القائمة البريدية في كل حين.
سجلت بنجاح
مطبخ تنوڤا techmarketing